お尻の黒ずみ原因と対策

お尻の黒ずみを悩んでいる方へ

お尻の黒ずみでお悩みの方、少なくないと思います。しかし、恥ずかしくて他人に相談できずにいるという方も多いのではないでしょうか。

なかなか治らない場合や、悪化する場合などは皮膚科などの受診をお勧めしますが、まずはお尻に黒ずみができる原因を知って対策をしていきましょう。

お尻の黒ずみができる原因

お尻に黒ずみができる原因はいくつかあります。それらを解消すれば、お尻の黒ずみも改善されていきます。

下着や衣類による摩擦

お尻は下着や衣類などの摩擦によって常に刺激を受けています。お肌は、これらの刺激によってメラニンを生成します。これは、刺激からお肌を守ろうとする防御反応です。

お尻は下着や衣類との摩擦の他に、座った時の圧力なども刺激になるので、色素沈着が発生したりするのです。お肌がくすんでザラザラしてしまうのは、このためなのです。

乾燥や摩擦などの刺激

お尻は乾燥しがちです。乾燥することからお肌は防御反応として、ターンオーバーを早めて角質層を厚くしようとする働きがあります。この現象を「過角化」と呼んでいます。

乾燥や摩擦などの刺激から、お肌は自らを守るために「過角化」が起こり、角質が厚くなってくるとゴワゴワしたり、くすんで黒ずんでしまうのです。

ニキビや、かぶれなどによる炎症

色素沈着が発生する原因の1つに炎症によるものが挙げられます。例えば、ニキビ跡の色素沈着は、この「炎症」によって色素沈着したものと考えられます。

化粧品や石鹸など、普段から使われているものが、もしお肌に合っていないようでしたら、かぶれの原因になるので使用を止めましょう。かぶれにより、痒みが起こり掻くことで炎症は悪化することがあるので、注意が必要です。

ホルモンバランスの乱れ

女性ホルモンのバランスが乱れたり変化することにより、黒ずみが発生することがあります。妊娠や出産で黒ずみができた場合、これは一時的にホルモンバランスが変化したためと考えられますので、産後ホルモンバランスが戻ることにより色素沈着も落ち着いてくるでしょう。

生理不順による色素沈着が考えられる場合などは、注意が必要です。

お尻の黒ずみ対策

お尻の黒ずみができる原因をいくつか挙げました。まずは、これらの見直し・改善を行いましょう。

摩擦や圧力の軽減

下着は綿など通気性の良い下着にしましょう。またお風呂で力を入れて洗うことはやめましょう。

デスクワークの場合など座る時間が長いという場合、椅子にクッションを敷くなど、少しでもお尻に圧力がかからないように工夫をすると良いですね。

保湿で過角化対策

乾燥により、お肌が過角化しないために大切なことは「保湿」です。

過角化により、お尻の黒ずみが気になる場合、ピーリング石鹸などで取り除くことも効果が期待できます。ピーリングを行って、お尻がキレイになっても油断は禁物です。特にピーリングを行った後は、普段よりお肌は乾燥しがちなので、しっかり「保湿」をしてください。

かぶれやニキビを治す

お尻ニキビは、なかなか治りにくいものですが、炎症を起こすことによって痛みも発生することがあるので、早めに治すようにしましょう。食生活や生活全般の改善も必要な場合がありますが、まずは皮膚科などで適切な治療を受けることが、お尻ニキビ治癒への近道かもしれません。

また、かぶれについては石鹸やボディソープなど、お肌に合っていないものを気付かずに使っていないか、きちんと原因を知り、かぶれの原因となるものの使用は控えましょう。特に敏感肌の方は刺激物の少ないケアアイテムを使う必要があります。そこでおすすめなのが「ピーチローズ」です。

ホルモンバランスの乱れは婦人科へ

妊娠・出産でホルモンバランスが変化して黒ずみなどが発生したものについては、産後ホルモンバランスが戻ることで、黒ずみも落ち着くと考えられるので、心配はいりませんが、生理不順による色素沈着の場合は注意が必要です。

黒ずみも気になるところかと思いますが、まずは生理不順を治すことから始めましょう。
そのためには、基礎体温をつけて、場合により婦人科の受診も検討してください。女性ホルモンのバランスが整うと、生理不順も改善され、お尻の黒ずみも改善されていくと考えられます。

皮膚科での治療

お尻黒ずみ対策、まずはご自身の生活を振り返り改善点があるようでしたら、そこから対策を始めてください。刺激を与えない・不要な角質は取り除く・きちんと保湿をすることを続けることが何よりも大切です。

しかし、濃い色素沈着や、黒ずみを早急に解消したい場合などは、皮膚科などの受診をお勧めします。皮膚科などでは、ケミカルピーリング・レーザー/光治療・外用薬や内服薬を処方してくださるでしょう。まずは、黒ずみの原因を知り、心配な時などは医師に相談してみましょう。

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