綺麗なお尻の作り方とは

綺麗なお尻とは

綺麗なお尻に憧れるという方、いらっしゃることでしょう。しかし、その「綺麗」とはどのようなもののことを指しているのでしょう?

お尻の肌が「綺麗」ということなのか、引き締まった小尻という意味での「綺麗」なのか、それぞれかと思います。

その、どちらも叶えてこそ「綺麗なお尻」と言えるのでしょう。では、どのようなケアをしたら良いのでしょうか。

綺麗なお尻の作り方

綺麗なお尻の作り方ですが、黒ずみなどのないお尻の肌が「綺麗」を目指す場合と、引き締まった小尻の「綺麗」を目指す場合、それぞれの作り方を紹介します。

黒ずみなどのない綺麗なお尻を目指すためにできること

お尻は、蒸れやすく、ニキビなどもできやすいです。その他、肌トラブルが起こりやすい環境なので、黒ずみなどもなりやすいのが特徴です。

それらを「綺麗」にするためには、下着は肌に優しい天然素材のものを選び、自分に合うサイズのものをつけましょう。デスクワークなど椅子に長く座る場合はクッションを敷くなどして、お尻が受けるダメージを少しでも軽減させてあげましょう。保湿を心掛け、肌を乾燥から守りましょう。肌トラブルが起こりやすいお尻には、保湿と乾燥の両方をケアできるお尻専用クリームピーチローズ」がおすすめです。

お尻を引き締め、小尻を目指すためにできること

骨盤の歪みがある場合は、矯正することをお勧めします。整体などもいいですし、骨盤矯正ベルトなどもあるので自分に合う方法を選んでください。

小尻になるためのエクササイズなども簡単にできるものがあるので、それらを日々続けることをお勧めします。

お尻にキュッと力を入れることを繰り返すだけでも続けることで引き締め効果があります。階段を上るときも、お尻に力を入れて、且つつま先だけで上るようにすると引き締め効果が期待できます。

綺麗なお尻には、日々のケアと近付けるので自分に合う方法で目指してください。

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