骨盤の歪みに種類はあるの?

骨盤の歪みと種類

骨盤の歪みについて、気にされている方も少なくないのではないでしょうか。骨盤の歪みによって、様々な体調不良もありますので、矯正したいと思っている方もいることでしょう。

骨盤の歪みには種類があり、それぞれ原因があります。骨盤の歪みは、種類によって原因が異なるので、それを知って普段の生活を見直すことが骨盤矯正への第一歩です。

骨盤の歪みは2種類あります

骨盤の歪みには種類があります。それは大きく分けて、2つの種類に分けられます。

1つは左右に歪むタイプ、もう1つは前後に歪むタイプです。

それぞれ原因が異なります。

骨盤が左右に歪む原因

骨盤の歪みは種類があります。その1つが「左右に歪む」です。

骨盤が左右に歪むという場合、日常足を組む癖がある方・肘をつく癖のある方などが大きいと考えられます。癖ですし、普段あまり意識していないとは思いますが、これらが原因で骨盤は歪んでしまうのですね。

また、骨盤が左右に歪むと、頭痛や肩凝りの症状が現れやすくなります。気を付けましょう。

骨盤が前後に歪む原因

骨盤の歪みには種類があります。2つ目は「前後に歪む」です。

骨盤が前後に歪むという場合の主な原因は、骨盤を立たせる筋力の低下によるものが考えられます。

骨盤が前後に歪んだ状態でいると、ひどい頭痛や肩凝り、腰痛、生理不順、下半身太りなどの原因となります。筋力アップが必要になります。

骨盤の歪みには種類があります。どちらも、辛い症状が現れることになるので、整体や骨盤矯正ベルト・サポーター、骨盤ガードルなどを使い、骨盤矯正をされることをお勧めします。

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